A depressão não vai de férias

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A depressão não vai de férias, antes pelo contrário, pode piorar no verão.
Ouvi há uns dias o podcast "Diz lá Maria" da querida Ana Sofia que fala exactamente sobre isso.
Há quem ache o inverno deprimente, eu não concordo.
Para mim, e quem sabe para outros, o verão é pior, senão, vejamos os vários motivos possíveis para ficarmos mais em baixo:
- por diversas razões laborais podemos não ter direito a férias, os outros vão e nós ficamos
- podemos até ter período de férias mas não ter capacidade financeira para ir de férias 
- podemos ter férias e dinheiro e não ter companhia que se junte a nós e sózinhos não queremos ou não podemos ir
- podemos estar em dieta, não conseguir atingir objectivos e ver corpos esculturais a passear na praia
- podemos ver grandes convívios de amigos e não ter as mesmas possibilidades 
- podemos ter saudades dos filhos, se formos pais separados, quando não estão connosco
- podemos ver outros em festivais e festas populares e não ter amigos ou capacidade financeira para ir também 
- podemos estar a cuidar de um familiar e não poder sair nem um dia, ou, por outro lado, ter vontade e capacidade financeira para ir mas "ninguém nos leva"

Ou seja, os motivos para nos afundarmos na tristeza, neste período que pede passeios, viagens, praia, convívios e tudo o mais são variados.
Em resumo, precisamos de mais amigos e menos redes sociais: esse flagelo tantas vezes maléfico e fingidor de vidas perfeitas que nos entra pelo telemóvel, ou pelo computador, sem pedir licença e em que na maior parte das vezes só desajuda!

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