Jantares | Comida | Natal | Dieta

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A minha dieta atingiu o objectivo: 58kg -  já há algum tempo - e é com este peso que me tenho mantido.
Obviamente, os jantares e os convívios próprios da época não ajudam  mas com juízo e disciplina, tudo se consegue e não vai ser o Natal que me vai mudar os planos.

Só para que conste: hoje tenho jantar do trabalho, amanhã tenho jantar de aniversário da madrinha e sexta tenho almoço com os vizinhos de baixo e respectivo secret santa.


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