Toxicidades

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A palavra tóxico entrou recentemente na minha vida. Normalmente, quando a saúde mental não está bem, lá aparece a toxicidade.

E no que consiste a toxicidade? Explicando bem e depressa são, no fundo, as coisas/as pessoas/as situações que nos fazem mal, que nos tiram do sério ou que nos “minam”.

Assim, a nossa saúde mental melhora da quando vamos afastando do nosso dia a dia aquilo ou aqueles que não nos ajudam é só nos empurram para o fundo.

Por outro lado, procurar fazer o que mais gostamos ou rodear nos de coisas e pessoas boas, só nos faz bem.

Pensem nisso, livrem se do tóxico e vivam a vida!



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